Descubre Cómo Son Nuestras Consultas de Nutrición Personalizada
En nuestro servicio de nutrición, combinamos la evidencia científica con la educación nutricional personalizada, enseñando hábitos saludables adaptados a tu estilo de vida y fomentando la nutrición consciente e intuitiva. Nuestro enfoque integral no solo se centra en la alimentación, sino también en tu bienestar global.
A continuación, te explicamos cómo se estructura nuestro proceso de consulta y qué puedes esperar en cada etapa.
Primera visita: Evaluación completa (45 min)
La primera consulta es fundamental para conocerte a fondo. Durante estos 45 minutos:
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Realizamos una entrevista completa para recoger información sobre tu historia médica, hábitos de alimentación, estilo de vida y objetivos personales.
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Elaboramos una valoración nutricional detallada, evaluando tu estado de salud actual y tus necesidades específicas.
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Revisamos un registro dietético, que nos permite identificar patrones, fortalezas y áreas de mejora.
Toda esta información nos permite personalizar el tratamiento al máximo, asegurando que cualquier recomendación se adapte a ti de manera práctica y realista.
Segunda visita: Entrega y explicación del plan personalizado (30 min)
En la segunda consulta, te entregamos y explicamos todo el material diseñado especialmente para ti:
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Pauta nutricional personalizada basada en tus necesidades, gustos y objetivos.
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Recomendaciones específicas, incluyendo cómo introducir hábitos saludables de forma gradual y sostenible.
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Material y herramientas especifico adaptado a las necesidades , para que planificar tus comidas sea sencillo y práctico.
Durante estos 30 minutos, resolveremos todas tus dudas y te proporcionaremos las herramientas necesarias para comenzar con confianza y aumentar la adherencia al plan.
Seguimiento: Acompañamiento y ajuste continuo (30 min)
El seguimiento es clave para consolidar cambios y mantener la motivación:
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Evaluamos tu progreso y realizamos ajustes en la pauta nutricional según tus resultados y necesidades.
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Continuamos con la educación en hábitos alimentarios, enseñando estrategias para integrar la alimentación saludable de manera práctica en tu día a día.
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Introducimos nuevas herramientas y técnicas, reforzando el aprendizaje, siendo flexibles pero constantes, fomentando la nutrición consciente e intuitiva.
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Brindamos acompañamiento en tu proceso de cambio, asegurándonos de que los cambios sean sostenibles y respetuosos con tu bienestar integral.
Nuestro enfoque integral
Nuestro objetivo no es solo que sigas un plan nutricional, sino que aprendas a escuchar tu cuerpo, entender tus necesidades y crear hábitos saludables que duren toda la vida. Cada paso del proceso está diseñado para ofrecerte apoyo personalizado, educación práctica y estrategias basadas en la evidencia científica, siempre respetando tu ritmo y estilo de vida.
Si quieres empezar tu camino hacia una alimentación más consciente, equilibrada y adaptada a ti, nuestras consultas son la oportunidad perfecta para lograrlo.
Web - Cristina Borrallo Nutricionista
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